Buddhism och yoga

Har du någonsin undrat över vilka likheter eller skillnader det finns mellan yoga och Buddhism? Det har jag och detta inlägg kommer inte på något sätt vara heltäckande, utan snarare mer väcka en tanke.

Buddhismen förnekar existensen av ett grundläggande själv eller Gud och de föreställningar som konstruerats av sinnet. Modern yoga, som vi utövar här i Sverige kan vara mer tillgängligt för oss västerlänning, då den inte överger tron på individualism, förekomsten av ett djupare själv eller själ eller även Gud. Både buddhismen och yoga är meditativa system som delar många gemensamma nämnare, inklusive etiska värden som att inte döma, inte stjäla och inte utöva våld.

Rent allmänt syftar båda till att underlätta transcendens av karma och återfödelse, främja frigörelse genom högre medvetenhet och återförenas med den ”sanna” verkligheten som skyms av en illusion av ett separat själv, eller ego. Båda syftar också till att försöka minska lidande för alla varelser på vår planet genom förverkligandet av ett högre medvetande.

 

Utövande av meditation

Meditation inom Buddhism går ut på att tänka på olika saker som rensar huvudet från tankar och i stället öppnar sinnet för upplysning och visdom. Exempel på saker man mediterar kring är välgörenhet, att kunna se alla människor som jämlikar samt medmänsklighet. Resultatet av meditationsövningarna blir att man frigörs från allt lidande som enligt Buddhismen genomsyrar allt här på jorden.

Meditation inom yoga går ut på att bli mer närvarande i kroppen, sinnet och låta allt pågå runt omkring. Kroppen stärks och balanseras. Sinnet lugnar ner sig när uppmärksamheten och fokusering blir ett naturligt tillstånd

 

AUM

  • A står för skapande
  • U står för bevarande
  • M står för destruering eller upplösning

Symbolen representerar även det gudomliga.

Så att utöva antingen det ena eller andra kanske egentligen inte har så stor betydelse för oss här i Sverige. Min tanke med att ta upp det handlar mer om vad det faktiskt gör med oss i vardagen, när vi utgår från ett Buddhistiskt tänkande eller utövar yoga. Det en behöver inte skilja sig från det andra, eller hur 🙂

Jag har under närmare sex veckor utövat yoga två gånger om dagen och minst tjugo minuter varje tillfälle. Utöver det fortsätter jag min meditation så som jag alltid gör varje dag och jag upplever att den har fördjupats. Nu är jag inte Buddhist i den bemärkelsen men jag försöker ta till mig delar av Buddhismen som jag finner passar mig så som etiska värden som att inte döma, inte stjäla och inte utöva våld. Vilket för mig är samma känsla jag får när jag yogar – jag blir harmonisk och  lugn och saker känns inte så “viktiga” längre… Jag följer inte Buddhismens ädla sanningar men jag lyssnar gärna till mässandet av AUM när jag mediterar eller yogar och börjar och slutar varje yogapass med att ljuda AUM. Och någonstans upplever jag mig närmare det gudomliga eller det andliga och njuter av att leva och alla sinnen känns mer skärpta. Jag upplever också att mina chakran, utifrån utövandet av yoga vibrera utifrån en högre energi.

Jag kommer att följa upp detta så småningom men jag tror att det är viktigt att vi någonstans hittar det som stillar oss i vardagen så att vi kan ta in det sinnliga och andliga på ett mer naturligt sätt i våra liv. Och ja, jag arbetar 8 timmar varje dag i veckan och har inte mer tid än någonannan men jag väljer att ta mig den här tiden och jag mår så otroligt mycket bättre i min kropp och själ. Min värkproblematik har inte samma intensitet som tidigare, så jag kommer att hålla på ett tag till.

Med ljus,

Boel

 

 

 

 

 

 

En helg i ljus

Idag vill jag berätta om kurshelgen i Mullsjö, där föreningen SRAU träffas två gånger om året.

Är du intresserad av att läsa mer om SRAU, följ länken:http://srau.se/

SRAU står för Svenska Riksföreningen för Andlig Utveckling, det är en förening som har funnits sedan 1987. Som medlem i SRAU kan man träffa likasinnade vid två tillfällen om året i Mullsjö, en gång på våren då föreningen ger kurs i healing och en gång på hösten då föreningen ger kurs i medial och personlig utveckling. Första gången som man kommer till Mullsjö får man sitta i en så kallad första gångs grupp. Därefter kan man välja inriktning och arbeta med sin personliga utveckling, healing, seans eller inspiration. I år var vi cirka 60 personer som träffades på Mullsjö friluftshotell. Man delas in i olika grupper som man på förhand önskat att sitta i. Varje grupp har en gruppledare, som är ett medium med lång erfarenhet, och en assistent. Både gruppledaren och assistenten innehar  certifikat för antingen seans, healing eller inspiration.

På fredagen från 15.00 anmäler man att man kommit och då får man också sitt rum och kan installera sig där. Sedan kan man gå ut i den vackra naturen som finns runt omkring hotellet, vara på sitt rum eller träffa kära vänner i foajén. Klockan 17.00 äter vi en gemensam middag och därefter träffas vi i ett stort samlingsrum med utsikt över sjön, det är så otroligt vackert. Den här helgen hade vi gjort iordning ett rum med en kristall och ett ljus dit vi sände kärlek och positiva tankar. Till det rummet kunde sedan var och en gå för att fylla på energi under helgen. Sedan gjorde vi en gemensam chakrabalansering, där alla 60 sjöng sin ton och renade sina chakror, så mäktigt kan jag säga. Efter samlingen går var och en till sina grupper och börjar arbeta.

I min grupp, där jag hade förmånen att få vara assistent arbetade vi med personlig utveckling. Vi pratade mycket om våra tankar och om stress och hur det påverkar oss på ett negativt sätt. Vi gjorde övningar och vi mediterade. Under lördagen fortsatte vi att arbeta med hur vi tänker om oss själva och därefter jobbade vi med våra chakror, där jag höll i passet och föreläste lite om chakrorna. Tiden går fort i vanliga fall men i Mullsjö säger det bara pang så är det lördag kväll. Den här kvällen var det sex personer som skulle gå upp framför publik för att prova för certifikat. Då sitter alla deltagare som publik och längst fram sitter gruppledarna och gör bedömningar. Man är nervös när man går upp första gången men man måste släppa prestigen och lita till att ledare/guiden är med och stöttar och vägleder.

På lördagskvällen brukar vi alltid träffas  och ha ett gemensamt lotteri, där alla har varit med om att ta med sig vinster, i år var det precis som alla andra år, riktigt fina vinster. Allt från egentillverkade smycken, stickade sockor, böcker, cd-skivor med mera. Så alla vill köpa många lotter. Sedan berättar vi roliga historier, någon sjunger och spelar gitarr och så sjunger vi givetvis allsång och umgås och har roligt.

Söndagen är alla lika förundrade över att vi ska åka hem men först ska vi samlas i det stora samlingsrummet igen för att se när två till skulle gå upp för certifikatprov, den här gången var det två som gick upp för inspiration. Inspiration handlar om att antingen lämna budskap till någon utifrån kontakten med sin inspirationsguide eller så ger man ett inspirationstal. Till skillnad från seans där guiden öppnar porten för någon från andevärlden som vill besöka sina nära och kära.

Efter certifikatprov samlas vi åter i grupp för att så att säga knyta ihop helgen. Vi gjorde en riktigt häftig övning, där vi håller en hand på hjärtat och sedan går vi runt till varandra och tittar varandra i ögonen i ca 30 sekunder och tänker att “du är ok, du duger” och så skickar man kärlek och ljus till den personen. Det är svårt att hålla inne tårarna kan jag säga. Efter övningen ger jag och gruppledaren feedback till varje deltagare i gruppen. Mina guider hade tidigare på dagen gett mig något till var och en och sedan lade jag till lite utifrån mig själv också.

Sedan kommer det stora kramkalaset då vi kramar om varandra och tackar för den här gången. Helgen avslutades den här gången med ett mycket välfyllt och gott smörgåsbord med ostkaka, sylt och grädde som efterrätt. Sedan är det dags att åka hem.

Det är som alltid svårt att landa hemma i verkligheten där man hör hemma i den fysisk världen efter en sådan här helg i ljus och kärlek. Men det är så mycket som händer i var och ens utveckling när man träffas så många och arbetar med de andliga energierna. Jag var i ljusrummet vid två tillfällen, första gången kunde jag bara sitt i två minuter så starkt var det men andra gången kunde jag sitta i fem minuter och döm om min förvåning när jag känner att det börjar vibrera i min vänstra axel som jag har haft ont i en längre tid. Jag känner alltså vibrationer, stickningar och värme i axeln och igår när jag kom hem så är det första gången på väldigt länge som min axel inte gör ont…

Med ljus,

Boel

 

Budskap till dig som söker

Här kommer ett budskap från Änglavärlden till dig som söker.

Budskapet kommer från ängeln Vanessa som säger följande:

“För att ta ditt beslut, fråga dig själv, vilken väg för mig närmare mitt gudomliga syfte?                                                                       Vilken väg tar mig därifrån?”

Ibland är det svårt att veta om man ska gå den ena eller andra vägen, borde jag göra si eller så kanske du undrar? Ena dagen är du så säker på ditt beslut och den andra dagen ifrågasätter du ditt beslut igen. Känner du så kan din obeslutsamhet bli healad om du först utgår från ditt gudomliga livssyfte. Även om du just nu inte är exakt säker på eller vet riktigt vad det syftet innebär, så vet du ändå någonstans inom dig att en förutsättning för att nå dit är att skapa harmoni inom dig själv för att kunna utge harmoni till andra. Så om du funderar en gång till på vad det innebär att känna harmoni inom dig – vad skapar och skänker dig mest frid?

Är du fortfarande osäker, fråga Källan/Gudomligheten och änglarna om hjälp att förstå och be dom ge dig tydliga tecken. Ställ frågor som till exempel; vilket beslut som jag tar kommer att vara bäst för samtliga inblandade? Eller vilket beslut kommer att hjälpa flest människor? Denna utgångspunkt är det bästa sättet att göra val på. Ibland kan den enklaste vägen vara den som tar dig bort från ditt gudomliga livssyfte. Så din osäkerhet kan bero på rädsla för att göra något nytt, eller osäkerhet om din framtid. Allt börjar med en tanke, ett första steg och förändringen kanske du inte ser förrän långt framåt. För långsamt fram dina nya tankar och förändringar i ditt dagliga liv och låt långsamt det gamla som du inte vill ha kvar längre glida ut ur ditt liv. På så sätt skrämmer du inte dig själv, utan du kommer att vara mer öppen för den vägledning som finns för dig och du kommer känna änglarnas närhet och deras kärlek runtomkring dig.

All förändring börjar med ett litet steg, då du gör alldeles för stora förändringar på en gång kan rädslan väcka dig och det blir tryggare att gå tillbaka till det som du kanske flydde från. Man kan inte fly dig själv, du har alltid kvar dig själv. Att flytta kan vara ett steg men om du flyttar för att tro att du blir förändrad så flyr du dig själv och det går ju inte. Börja föra in det du vill ha i ditt liv i små portioner. Vill du ha mer ljus i ditt liv, tänd ljus, tänk goda tankar om dig själv och andra, sänd din kropp uppskattning och tacksamhet, var ödmjuk för det du har och den kunskap och erfarenhet du har med dig. Gå ut i naturen och ta in naturen som är ödmjuk och andas och låt dig själv njuta av livet som det är. All förändring börjar med en tanke som växer och ju mer du ger den näring desto troligare är det att din förändring kommer att ske men låt det ta tid så att du säkert förankrar den.

Med ljus,

Boel

 

 

 

Ny hemsida

Här kommer en länk till min nya hemsida för dig som är intresserad

https://boelsjostrom.wixsite.com/minsida

Med ljus,

Boel

Guidat budskap 180922

Idag kommer jag att ge er guidat budskap från mina vägledare…

Jag kommer att som vanligt att skriva budskapet inom citattecken och kursiv text, håll till godo!

Min fråga: Vad behöver vi tänka på idag och vad vill ni förmedla till mina läsare?

 

… “många av er har under den senaste tiden känt er påverkade av det energiflöde som nu strömmar mot er fysiska hemvärld. Det är förståeligt att ni kanske känner rädslor eller osäkerhet när ni påverkas av detta energifält och de många frågor som hänger runt er skapar vibrationer som lägger sig som ett annat kraftfält runt er. Detta kraftfält av rädslor och osäkerhet gör att ni fysiskt blir påverkade av de nya vibrationerna. Ge er själva tid att ta kontakt med era hjärtchakran och skapa där kontakten med Källans villkorslösa kraft som kommer att ge er omedelbar utstrålning  av kärlek, tillit och trygghet. Balansen runt er som skapas när ni r i kontakt med ert hjärtchakra och tillsammans med det energiflödet som strålar mot er fysiska hemvärld kommer att harmoniera med ljusa sfärer av healing som dansar runt om er och er hemvärlds utstrålning. Lita till att allt som sker, sker från Källan av villkorslös kärlek. Alla fysiska känslor som ni har i er fysiska kropp som värk, illamående, yrsel med mera kommer genom dessa healingsfärer att lindras. 

Det finns en del i er fysiska hemvärld som uttalat att de fysiska sensationer ni upplever skulle bero på hur långt komna ni är i er uppstigningsprocess. Era fysiska sensationer har ingenting med det att göra, var så säker, vad får er att tro att vi skulle straffa er på något vis? Vi från Källans villkorslösa kärlek, består endast av ljus och är fyllda av energier som vibrerar från harmoniskt pulserande strålar. Vi älskar er villkorslöst! Misströsta inte, alla är där de ska vara i sin personliga utveckling. Dessvärre ju mer rädslor och osäkerhet ni fyller er med desto högre frekvens av fysiska sensationer.  Vi önskar endast att ni stillar er och tar kontakt med ert inre centrum, hjärtats chakra, för att nå Källans kraft…be oss om hjälp, vi finns där för er och till er hjälp men vi kan inte göra något utan att ni ber oss och tillåter oss att hjälpa er”…

 

Med ljus,

Boel

 

 

 

 

 

Änglabudskap söndagen den 16 september

Söndagens budskap från änglarna kommer från Bethany

“när du tar väl hand om dig gagnar det alla. Ge dig själv avkoppling idag”

Ja, så är det, du kan inte hjälpa andra innan du har hjälpt dig själv. Om du tror något annat lurar du dig själv, för hur ska du ha ork att ge eller ens orka lyssna på andra om du inte själv mår bra?

 

 

För att tajma in att ta hand om dig själv kräver en smula tålamod och en insikt om att det är rätt och inte egoistiskt att ta hand om sig själv. Egentid av någon form, såsom fotbad, en promenad i skogen, meditation, ett varm bad, massage eller något som gör att du lyssnar inåt är läkande. Kanske har du gått på högvarv ett bra tag sedan semestern och det är nu du behöver ta hand om dig inför hösten och vinterns utmaningar. Ta dig tid att visualisera det nödvändiga i återhämtning och samtidigt ge dig tillåtelse att ta den tid du behöver för att koppla av. Be Bethany att hålla dig så att du inte faller in i tänkande som “jag har inte tid” eller liknande. Hur mycket tid behöver du?

Ha tillit till att änglarna hjälper dig att skapa det här sunda utrymmet för dig att återhämta dig. Lita till att allt blir bra och att det inte finns någon eller något som är viktigare än din återhämtning just nu. Just därför att om du inte orkar – vem ska orka åt dig? Ibland kanske du önskar att du skulle vakna en morgon och allt du önskar finns där…tyvärr även om allt du önskar finns där, har du önskat tid för återhämtning och ork eller tror du att det bara kommer? Det är vår utmaning som ljusarbetare att själva ta oss den tiden oavsett.

Speciellt i den här nya tiden då vi blir otroligt påverkade av uppstigningsprocessen och ingången i nästa dimension, så utmana dig inte, var rädd om dig och ge och skapa dig tid för återhämtning. Behöver du sova 8-10 timmar varje natt, försök få till det. Jag tror att det är då vi får som mest healing från våra vägledare, änglar och ljusvarelser men kom ihåg att be om det. Vi har den fria viljan och därför behöver vi be om hjälp.

Änglarnas gåva till dig:

“vi väcker dina energikroppar med vårt ljus”

Så din uppgift blir att tänka – idag ska jag tänka på hur fantastisk det är att hela jag är energi!

 

Med ljus,

Boel

 

Änglabudskap söndag 9 september

Dagens änglabudskap kommer från ärkeängeln Rafael

Ärkeängeln Rafael säger att han kommer till dig för att hjälpa dig heala dina kroppsliga besvär, så att du själv healas för att kunna ge healing.

Ärkeängeln Rafael är healandets ärkeängel och läker både människor och djur samt ger vägledning till dig som är healer eller håller på att upptäcka din healingkraft.

Ärkeängeln Rafael har precis som alla andra änglaväsen förmågan att vara på flera platser samtidigt. Änglarna är inte fångade av det som vi kallar för fysisk tid, utan kan hjälpa många samtidigt. Vi stör inte änglarna när vi ber om hjälp eller healing. Ärkeängeln Rafael omringar fysiska krämpor med sin smaragdgröna healande energi som absorberas där det behövs för att lätta våra smärtor. Rafael talar också till dig som healer genom dina tankar och känslor för att hjälpa dig att utföra ditt livssyfte. I meditation kan du be Rafael att hjälpa dig att få veta vad du behöver studera för att gå vidare i ditt healingarbete. Ha tillit till att när du kallar på honom i utbildningssyfte, kommer han att ge dig information som du behöver ta till dig och tro på det som kommer i form av tankar, känslor, smaker, lukter etc. Vi behöver använda alla våra sinnen när vi har kontakt med änglarna för de försöker verkligen ge oss svar på våra frågor men kanske inte alltid på det sättet som vi är vana vid att ta in information.

Ärkeängeln Rafael är också med sitt vackra gröna sken en av de ärkeänglar som jag kallar på när jag känner mig ensam och behöver tröst eller bara känner mig energilös och behöver en “boost”. När Rafaels gröna sken omsluter mig, känns det så otroligt kärleksfullt och jag känner hur jag renas och får så mycket healing av hans energier. Jag får också mycket hjälp när jag healar genom hans energier och jag känner hur healingkraften ökar i mina händer eller genom mitt tal när jag ber om Rafaels förstärkning.

I denna vår så kallade nya tid när vi upplever olika uppstigningssymtom är det verkligen en ynnest att få hjälp av dessa änglaväsen. Speciellt om du som jag kan känna att uppstigningssymtomen ökar de smärtor som du redan har och att de liksom förstärks ännu mer. Jag har också upptäckt att det inte går att gömma sig längre, de livsläxor som vi behöver göra och som vi kanske har lyckats fly från, kommer nu ifatt oss och det kan vara sår som är otroligt jobbiga att hantera. Be Ärkeängeln Rafael om hjälp för att stärka dig och heala dig när du jobbar med dina livsläxor. Det kommer inte att gå smidigare men du kan känna hans kärleksfulla gröna healingenergi omkring och i dig, vilket gör att du stärks i det du behöver göra. Vi behöver sannerligen göra detta arbete med oss själva för att kunna förmedla ljus och energi till vår Moder Jord och de som bebor henne, djur, människor och natur.

Så ta min hand och andras händer och slut dig till de healingnätverk med Ärkeänglar och andra ljusenergier som omger och healar vår Moder Jord. Vi behöver ena oss och göra gemensamma kraftansträngningar för att öppna upp för ljuset och stärka det holistiska medvetandet, där vi ser oss som ett och inte avskilda från varandra.

Med ljus,

Boel

 

Nya tiden och symtom i chakrorna

 Vad har den nya tiden med chakror att göra och vad är det för symtom man kan känna?

Jag tror att det är nu det är så otroligt viktigt att skaffa sig mer kunskap om våra energicentrum som visserligen är gammal kunskap men som vi kanske mer eller mindre har tappat i vårt moderna liv. Speciellt när vi går omkring som “zoombies” och blickar ner i våra mobiler… känner du igen det, vi tänker inte längre utan söker hela tiden information på nätet. Dels för att vi hela tiden är uppkopplade och dels för att det är lättare att ta in informationen från nätet då vi har tappat tilliten till vår egen kunskap. Därför är personlig utveckling så viktig just nu och den personliga utvecklingen kan vi inte hitta på nätet utan här måste vi gå in i oss själva.

Personlig utveckling handlar om, precis som orden säger, din personliga utveckling och ingen annans. Ibland sägs det att någon är längre eller inte lika långt i sin utveckling – som vem då? Alla är precis där de ska vara och ingen annanstans. De som tror annat lurar sig själva. Upplever man att något upprepas och man tänker att ”jamen det här har jag hört så många gånger” eller ”det där kan jag redan”, ja då kanske det är precis det som du ska jobba med. Du kanske inte är klar förrän du ödmjukt tar till dig all den kunskap som du kan få. Skulle du vara klar – ja då kanske ditt nuvarande liv också är klart!

Vi slutar aldrig att utvecklas, vi kan stagnera och stå still men det kan vara en utveckling i sig. Ibland behöver vi pausa och då kan det kännas som att utvecklingen står still. Kanske upplever den där känslan av ”varför händer det här alltid mig”, då ska du vara uppmärksam, för det är då kan hitta de bitar som du behöver utveckla i ditt liv.

Blockeringar i våra energicenter

När vi arbetar med vår personliga utveckling, arbetar vi främst med våra energicentra och då pratar jag om de sju största energicentra, dvs våra sju större chakror. I våra chakror flödar livsenergin och när det finns blockeringar i våra chakror, för det gör det, behöver vi plocka upp dom och arbeta med dom. Det är inte ovanligt att man löser en blockering för att sedan upptäcka nästa och nästa. Men det viktigaste är att vi är observanta på vårt energisystem och vågar möta våra blockeringar och arbeta med dom. Blockeringar som inte bearbetas kan så småningom leda till sjukdomar som kan bli livshotande. Blockeringar kan uppträda som till exempel att något alltid upprepar sig, som gör att du undrar varför detta alltid händer dig. Då ska du vara observant och tänka efter och fundera över vad är det i detta som jag inte har bearbetat?

Jag har skrivit inlägg tidigare om att du har valt det här livet med de utmaningar som du ska arbeta med. Det är så enkelt att skylla på andra och kanske lägga ansvaret på sin partner, föräldrar eller annat som får skulden för att du inte mår bra. Hur konstigt det än låter så har vi valt våra föräldrar. En blivande mamma kan inte bli gravid förrän barnet har beslutat sig för att gå ner i ett nytt liv. Oavsett vilka föräldrar du väljer – så kommer du att lära dig något av den relationen. Kanske du upplever att dina föräldrar aldrig varit närvarande, varit för beskyddande, lämnat dig med mera. Det är en del av det du ska lära dig och det är något som du själv tillsammans med andevärlden, själsgrupper med flera beslutade att du skulle gå igenom i detta livet. Men glöm inte att det är du som tagit beslutet om vad du ska lära dig, vi kan inte lägga detta på någon annan, det är en del av din utveckling. Det kan ibland vara lättare att fråga ”jamen vad vill andevärlden med detta”, det jag kan säga är att andevärlden vill dig aldrig något illa. Andevärlden försöker att uppmuntra dig och finnas där villkorslöst för att stötta dig men de gör aldrig jobbet åt dig eftersom vi föds med en fri vilja. Om du av någon anledning tror att andevärlden straffar dig eller skickar situationer som känns hopplösa till dig, så tror du fel, andevärlden försöker endast hjälpa dig att arbeta med det du ska lära dig i detta livet.

Symtom

I vår nya tid är vi fler och fler som upplever symtom av olika slag som inte bara kan härledas till fysiska eller psykiska sjukdomar. Det kan bland annat handla om:

  • trötthet – en enorm sådan
  • sömnbrist eller vill bara sova
  • värk, och speciellt i förhållande till fibromyalgi, artrit eller muskelsjukdomar som blir värre. Huvudvärk!
  • kost – här är det fler och fler som börjar se över vad de äter, en del blir vegetarianer eller veganer men många börjar handla mer medvetet
  • relationer – vi börjar inventera våra relationer och en del gamla vänskaper släpper vi och skapar nya som har en energinivå som stämmer mer överens med den frekvens som vi själva har
  • utveckling, byter jobb, går i cirklar, dras till litteratur dvs man läser böcker eller tidningar med mer vetenskap och-eller andlig inriktning
  • väljer bort tv, nyheter, media med mera – flera börjar att ha mobilfria dagar
  • sökare – man känner en enorm längtan av att göra pilgrimsvandringar, vara i tysthet och lyssna nåt
  • söka sig till skog, vatten och naturen över lag

Om du vill rena dina energicenter/chakror och arbeta med dom, kan jag rekommendera följande övning för att så att säga skura dina chakror mentalt, speciellt efter en dränerande situation eller efter jobbet:

Tänk dig att du visuellt häller såpvatten högst uppe i hjässchakrat låt det sedan långsamt rinna ner i de andra chakrorna. När det är klart, tar du helt enkelt en visuell skurborste eller liknande och skrubbar rent i varje chakra och glöm inte förbindelsen mellan varje chakra. Eftersom ett chakra, kort kan beskrivas som en trumpet, en konformad lur, som jag tidigare skrivit om, från kroppen och utåt så att den större delen är utifrån kroppen, tänk också på att chakrorna befinner sig  både på framsidan av kroppen och på baksidan, förutom hjäss- och baschakrat där baschakrat går direkt ner från sitt säte och hjässchakrat går uppåt från sitt säte men har sitt möte inne i kroppen strax nedanför solar plexus. När du har skurat färdigt, föreställer du inom dig hur du häller klart och rent källvatten genom dina chakror, uppifrån och ner. Gör detta tills du ser för ditt inre hur vattnet blir klarare och klarare. Vill du sedan använda ett helande sköljmedel, så kan föreställa dig att du häller ner blått helande och renande sköljmedel eller för den delen ett silverklart sken genom alla dina chakror.

Glöm inte bort att vi alla gemensamt behöver länka oss samman för att också heala moder Jord, vilket är nödvändigt i denna vår nya tid!

Med ljus,

Boel

 

Obalans i chakrorna

Information om olika obalanser i chakror.

När vi börjar arbeta med våra chakror för att bearbeta olika saker, kan vi uppleva hur obalanser visar sig i dessa energicentrum.

Det kan handla om att man upplever rädslor, känner sig håglös i livet eller är alldeles för bunden till sina fysiska ägodelar. Obalanser i våra energicentrum/chakror kan medföra att vi blir sjuka när energin inte kan flöda på ett livsgivande sätt. Se gärna mitt förra inlägg.  När vi inser att vi själva är den största anledningen till att obalanserna uppstår, när vi kanske inte bearbetar det vi upplever i livet. Mycket av obalanserna kommer från det vi bär med oss genom livet och ja alla har någon form av blockeringar att arbeta med. Ingen går igenom livet  så att säga obalansfri :).

Så för att hjälpa vår unika kropp och våra livshjul alltså dessa energicentrum – chakror, behöver de kunna snurra eller vibrera i frekvenser som är gynnsamma för att kroppen inte ska utveckla sjukdomar. Med det sagt vill jag åter påpeka att man självklart inte ska undvika att gå till sjukvården för att få hjälp när sjukdomar uppstår. Att förstå hur chakrorna fungerar och hur vi kan arbeta med dem för att må bättre är en del i läkningsprocessen. Vilket i sig påskyndar att tillfrisknande sker.

Åter är naturen en helt underbar läkande plats för våra chakror, att vistas i naturen ger verkligen en lisa för inte bara chakrorna utan också för själ och ande. Vattnets helande kraft är icke heller att förneka, både att dricka men också att bada (rena) och att vistas vid ett vattendrag, sjö eller hav är väldigt läkande och vatten frisätter serotonin som är ett av kroppens eget viktiga “må-bra” medel.

Att få eller skapa sig egentid och så att säga “vänta-in-sin-själ” är också så oerhört läkande. När man gör det kan man också ta en snabbkoll och gå igenom sina chakror för att känna efter om man upplever någon obalans i dom. Speciell efter en hektisk dag eller när man känner sig ledsen, upprörd eller håglös. Var sitter känslan och vad gör den med dig och ditt tänkande om dig själv.

Sömn och vila, kost och kärlek är också viktiga ingredienser för att dessa energicentrum ska vibrera på en hög frekvens som är gynnsamt för kroppens läkning. Men kanske du säger jag har ingen kärlek i mitt liv! O jo det har du, du har en väldigt viktig uppgift i ditt liv och det är att älska dig själv – verkligen älska dig själv! Du är värd att må bra! Det här är en väldigt bra affirmation att säga till sig själv varje dag: “Jag älskar mig själv, jag är värd att må bra!”

Här kommer en liten lista som inte alls är heltäckande men en liten vägledning om vad du kan arbeta med för att öka flödet.

  • Baschakra: Handlar om rädslor, överlevnad – Livet känns tungt och otryggt. Dålig fysisk och psykisk motståndskraft. Ingen energi. Blir lätt stressad. Ojordad och kanske problem i nära relationer. Jobba med att: “överge dina rädslor”.
  • Sakralchakra/navelchakra: Handlar om skuld, släppa taget –  Styrs av plikt, vanor och andras förväntningar. Rädsla att förlora kontrollen eller kontrolleras av andra. Inga åsikter, njuter inte av livet. Svårt att vara skapande, kreativ och förverkliga drömmar. Jobba med: “förlåta sig själv”.
  • Solar Plexus: Handlar om skam –  Handlingsförlamning, kraftlöshet och obeslutsamhet. År rädd för att bli avvisad. Känner sig missnöjd med sig själv, till exempel ful, tjock, gammal eller orkeslös. Låter andra bestämma över ens liv. Jobba med: “älska och acceptera sig själv”.
  • Hjärtchakrat; Handlar om sorg –  Känner sig isolerad, känslokall och beroende av kärlek och bekräftelse. Självmedlidande, ängslan, avundsjuka och depression. Konkurrerar med andra. Jobba med: “släpp taget om sorgen”.
  • Halschakra; Handlar om lögner –  Lyssnar inte till sig själv. Svårt att uttrycka sig och sin inre sanning. Monoton, låg eller hes röst. Tröghet, blyghet, osäkerhet och rädsla för andras åsikter. Jobba med: “släpp dina lögner som du har”.
  • Pannchakrat: Handlar om dina illusioner –  Verklighetsflykt och svårigheter att fokusera i livet. Endast det materiella i tillvaron upplevs verkligt, allt andligt avvisas. Vänster hjärnhalva dominerar tänkandet. Svårt att se sin väg i livet. Jobba med: “tron om att du är avskild” dvs att du är skild från det Gudomliga.
  • Kronchakrat: Handlar om jordliga saker som håller dig kvar –  Avskärmad från livet och flödet i tillvaron. Saknar mening med livet. Dödsångest, inte öppen för andliga dimensioner. Tankestelhet, förvirring och inskränkthet. Jobba med: “släpp taget om fysiska saker”. Skänk och ge bort med glädje. (Du vet du kan inte ta med dig något den dagen du somnar in för gott)

Med ljus,

Boel

 

 

 

Chakrakunskap för nybörjare

Chakra

Jag har läst en hel del om chakrakunskap under lång tid och även fått till mig en del kunskap från mina guider avseende chakra. Idag vill jag förmedla lite kring detta unika system och berätta väldigt enkelt om chakran.

Hela vår kropp har många chakror eller livshjul. Jag tycker att det är bra att bekanta sig med våra sju större chakror. I medialt och andligt arbete är det speciellt viktigt att känna till och ha kunskap om hur man arbetar med sina chakror. Chakra är sanskrit och kan översättas som “ljussnurra”. Ett chakra är ett  energicentra. Chakrorna liknar snurrande ljus, som ständigt roterar i och genom vårt energisystem.

Chakrorna är vår länk med den universella livsenergin och varje enskilt chakra har till uppgift att ta emot, reglera och upprätthålla de fysiska, mentala och spirituella aspekterna av vår hälsa. Jag tror att det är en förutsättning för alla att  lära sig hur det känns när energiflödet i chakrorna ökar eller minskar, för desto mer energi som flödar fritt i våra chakror, desto friskare blir vi. Jag tror att sjukdom oftast orsakas av obalans eller blockeringar i våra chakror.

När man pratar om obalanserade chakror eller blockeringar menas att det eller de chakror där det är obalans, kan ha att göra med delar av vårt liv som vi behöver arbeta med. Till exempel kan rädslor för olika saker vara en obalans som gör att chakrat snurrar saktare och inte kan omvandla livsenergi på ett fritt sätt. Då behöver man arbeta med sin rädsla för att skapa ett fritt flöde för livsenergin.

Enkelt kan man beskriva att chakran tar in och skapar livsenergi som skickar ut livsenergin till de körtlar som förknippas med chakrat och sedan vidare ut i blodbanorna ut i kroppen. Vidare skickas energi tillbaka ut från blodbanorna genom körtlarna vidare  ut från chakrorna. Det finns sju huvudchakran som ofta beskrivs i litteraturen men det finns också en hel del mindre chakran som också har stor betydelse, vilka jag inte kommer att gå in på här.

För att lära sig eller bli medveten om hur våra chakror känns och fungerar är det viktigt att dels lära sig var de befinner sig. Ett chakra sprider sig som en kon från det innersta centrum ut från kroppen både fram och på baksidan av kroppen.

 

Kort om de sju huvudchakrorna, lär dig att känna igen dem:

 

  1. Baschakrat, mellan anus och könet, chakrat vibrerar i färgen rött och är förknippat bland annat med jord, rötter, överlevnad och kroppen. Körtlar kopplade till baschakrat är binjurar.
  2. Navelchakrat, cirka tre fingrar under din navel, chakrat vibrerar i färgen orange och är förknippat med bland annat vatten, förändring, känslor och sexualitet. Körtlar kopplade med chakrat är äggstockar och testiklar.
  3. Solar Plexus, fysiska solar plexus, chakrat vibrera i färgen gul och är förknippat bland annat med eld, kraft, vilja och självkänsla. Körtlar kopplade med chakrat bukspottskörtel och binjurar.
  4. Hjärtchakrat, vid sidan om ditt fysiska hjärta i mitten av bröstet. Chakrat vibrerar i färgen grönt och är förknippat med kärlek, andning, balans och relationer. Körtlar kopplade till chakrat är thymuskörteln.
  5. Halschakrat, i mitten av halsen i gropen under hakan. Chakrat vibrerar i ljusblå, turkos färg och är förknippad med kommunikation, kreativitet, ljud, telepati. Körtlar kopplade till chakrat är sköldkörteln och bisköldkörteln.
  6. Pannchakrat, tredje ögat befinner sig mellan ögonbrynen cirka centimeter upp och vibrerar i färgen indigoblå. Chakrat är förknippat med vision, intuition, fantasi och klarseende och körtlar som kopplas till chakrat är tallkottkörteln.
  7. Hjäss eller kronchakrat, befinner sig högst upp på ditt huvud och vibrerar i färgen lila. Chakrat är förknippat med medvetande, tanke, vetande, förståelse och Gudomlig närvaro. Körtlar kopplade till chakrat är hypofys.

 

Om man vill arbeta med sin personliga utveckling kan det vara en vinst i att se vilket chakra som hör till vad och hur de samspelar med vår kropp. T ex om man vill arbeta med sin självkänsla som är starkt kopplat till baschakrat, Solar Plexus och halschakrat. Det finns specifika fysiska övningar man kan göra för att få chakrorna att snurra i harmoni, det finns musikinstrument som kopplas till varje enskilt chakra som man kan lyssna på och som givetvis sätter snurr på dom och vem kan stå still när man hör trummor som t ex hör till baschakrat dunkar i ljuvlig takt. Det finns alltså mycket som kan påverka blockeringar i vår livsenergi som har med chakran att göra. Trots allt är det absolut effektivaste sättet självklart att lära känna sina chakror och hur de känns och ser ut för det är ändå i dessa som det händer en hel massa en helt vanlig dag. Kunskap och effektiva sätt att arbeta med sitt chakrasystem, livsenergi och den och den vertikala kraftströmmen eller ljuspelaren som en del säger. Det finns bra och lättläst litteratur som beskriver chakra mer ingående och jag rekommenderar varmt följande böcker i ämnet:

  • Livets hjul, den fullständiga guiden till chakrasystemet, Vattuman förlag, 2016 av Anodea Judith
  • Healing från det inre ljuset, Panter förlag 2018 av Barbra Ann Brennan

 

 

Med ljus,

Boel